Limon B ve C vitaminlerinin yanısıra potasyum, fosfor, florin sodyum, magnezyum, demir ve kalsiyum içerir. Vücut için güçlü bir temizleyicidir. Kalorisi çok düşültür. ( 100 gram limon suyunda 29 kalori) Toksinleri vücuttan atmayı sağlayan lifler açısından zengndir.

Chia Kuvvetli bir doğal antioksidandır. Lif, kalsiyum, protein ve omega 3 yağ asitleir açısından zengindir. Doygunluk hissi verir. Kan şekeri seviyesini düzenler. Bu içecek kilo vermede her ne kadar oldukça etkili olsa da, yanında dengeli bir beslenme şekli ve düzenli fiziksel aktivite eşlik etmeli. Eğer böyle yaparsanız, kısa sürede inanılmaz sonuçlar elde edersiniz.