4- Bir saat boyunca böyle bekleyin. Bunu günde üç kez tekrarlayın. Lahanayı çıkardıktan sonra bölgeyi temizlemeniz önemli. Eğer lahanaları sıcak değil de soğukken k-oymak istiyorsanız, önce buzdolabında bekletin. Daha sonra benzer adımları izleyerek lahanayı kullanın. Lahananın faydasının ertesi gün görüldüğünü söyleniyor. Lahanaya a-lerjisi olan insanların sayısı çok az olmasına rağmen, y-öntemi uyguladığınız esnada k-aşıntı h-issederseniz d-oktorunuza test yaptırıp lahanaya a-lerjiniz olup olmadığını öğrenin.

Alternatif tıp m-eraklısıysanız y-öntemi denemeniz önerilir. Deneyenlerin çoğu s-onuç aldıklarını i-fade ediyorlar. Eklem a-ğrısı çeken tanıdıklarınızla yazıyı paylaşın