Üçüncü gün:

Kahvaltı: Bir adet elma ve 2 bardak su – Ara öğün: 1 su bardağı papaya meyvesi ve bir bardak su – Öğle: Çoban salata ve bir bardak su – Akşam yemeği: Bir bardak taze sıkılmış domates suyu S-on ara öğün: Bir su bardağı pişmiş kabak ve 2 bardak su