Malzemeler: -Derin bir cam kavanoz -300 gram sarımsak (30-35 adet, havanda dövüp kokusunu çıkarınız.) -Elma Sirkesi (2 Litre, Evde yapılmış olursa daha iyi olur) 3 Ayda 24 Kilo Zayıflatan Diyet Tarifin yapımı aslında oldukça basit. Ancak turşu kurulacağı için, ürünü tüketmek için uzun bir süre beklemek gerekiyor. Evde hazırlamış olduğunuz elma sirkesi içerisine havanda döverek kokusunu çıkarmış olduğunuz sarımsakları ekleyiniz. Bu noktada oldukça dikkatli olmanızda fayda var, çünkü kavanozun kapağının sıkı olması son derece önemli. Daha sonra kavanozunuzu 15 gün sonra açıp tüketmeye hazır hale getirebilirsiniz. Turşuyu açtıktan sonra, hemen tüketmeye hazırdır. Yemeklerden önce yalnızca 1 tatlı kaşığı tüketmeniz sizler için yeterli olacaktır.